«Чакрасана» битенең юрамалары арасында аерма
Навигациягә күчү
Эзләүгә күчү
← Алдагы төзәтмә
Чакрасана
(үзгәртү)
5 мар 2020, 09:00 юрамасы
146 байт убрано
,
11 ай элек
к
→Галерея
4 ноя 2019, 17:42 юрамасы
(
үзгәртү
)
A.Khamidullin
(
бәхәс
|
кертем
)
к
← Алдагы төзәтмә
Хәзерге юрама, 5 мар 2020, 09:00
(
үзгәртү
)
(
кире кайтару
)
A.Khamidullin
(
бәхәс
|
кертем
)
к
(
→Галерея
)
* Эка Хаста (Бер куллы) Чакрасана//Урдхва Дханурасана
: бер кул җирдән күтәрелгән һәм ботта яки тездә урнашкан.
==Галерея==
<gallery>
File:Eka-Pada-Chakrasana_Yoga-Asana_Nina-Mel.jpg|Эка Пада Чакрасананың юрамасы
</gallery>
==Шулай ук карагыз==
A.Khamidullin
Идарәчеләр
13 549
правок
Навигация
Шәхси кораллар
Сез хисап язмагызга кермәгәнсез
Бәхәс
Кертем
Хисап язмасын төзү
Керү
Исемнәр киңлекләре
Мәкалә
Бәхәс
Вариантлар
Караулар
Уку
Үзгәртү
Вики-текстны үзгәртү
Тарихын карау
Ещё
Эзләү
Навигация
Баш бит
Эчтәлек
Исемлек
Очраклы бит
Хәзерге вакыйгалар
Катнашу
Җәмгыять үзәге
Бәхәслек
Соңгы үзгәрешләр
Яңа битләр
Белешмә
Иганә итү
Кораллар
Махсус битләр
Басма версия
Башка телләрдә