«Чакрасана» битенең юрамалары арасында аерма

Навигациягә күчү Эзләүгә күчү
146 байт убрано ,  6 месяцев назад
к
к
 
* Эка Хаста (Бер куллы) Чакрасана//Урдхва Дханурасана
: бер кул җирдән күтәрелгән һәм ботта яки тездә урнашкан.
 
==Галерея==
<gallery>
File:Eka-Pada-Chakrasana_Yoga-Asana_Nina-Mel.jpg|Эка Пада Чакрасананың юрамасы
</gallery>
 
==Шулай ук карагыз==

Навигация