Ипи: юрамалар арасында аерма
к
clean up, replaced: [[Файл: → [[Рәсем: (3) using AWB
Контент бетерелгән Контент өстәлгән
Төзәтмә аңлатмасы юк |
к clean up, replaced: [[Файл: → [[Рәсем: (3) using AWB |
||
Юл номеры - 1:
[[
[[
[[
'''Ипи, икмәк''' — кимендә [[
Туклыклыгы һәм яшәү өчен кирәкле матдәләргә байлыгы ягыннан икмәк икенче урында тора. Ул [[сөт]]тән генә калыша. 300 грамм икмәктә организм өчен кирәкле 40% [[аксым]], 70% минераль [[тоз]]лар, 70% В һәм 100% РР витаминнары, [[тимер]], [[кальций]], [[фосфор]] бар.
Икмәккә көнлек ихтыяҗ кешенең көнгә күпме энергия сарыф итүенә бәйле. Уртача көнлек норма: ирләргә - 250-300, хатын-кызлар өчен 200, физик эштә эшләүчеләргә 400-600, үсмерләргә 400, ә авырлыгы артык кешеләргә 150 грамм.
Икмәкне аерым ашап була, шулай ук аны еш кына [[атланмай]], [[арахис мае]], [[кайнатма]], [[джем]], [[дерелдәвек]], [[мармелад]], [[бал]] белән ашап була. Ипине бик еш [[бутерброд]] буларак ашыйлар. Икмәк шулай ук [[сэндвич]] өчен мөһим ризык.
{{Тәрҗемә|en|Bread}}
|