Төшке аш

Төшке ашка куелган ризык

Төшке аш - тәүлектәге икенче яки өченче тапкыр ашау, гадәттә беренче яки икенче иртәнге ашлардан соң ашала.

Төшке ашка, гадәттә, кайнар ризыклар бирелә. Күпчелек илләрдә төшке аш вакыты төш вакытыннан алып кичке сәгать өчләргә кадәр бара. Тик кайвакыт төшке аш, кичке ашны алыштырып, кичен дә ашала ала.

Кунакханәләрдә төшке аш тулы рационга кертелә.

Моны да карагыз

• Ланч
• Сиеста
• Иртәнге аш
• Әндрәбәд
• Кичке аш