Ипи: юрамалар арасында аерма

Тарихны интерактив карап чыгу

← Алдагы төзәтмә Киләсе төзәтмә →

Контент бетерелгән Контент өстәлгән

КүрсәтмәлеВики-текст

Кертелгән

26 май 2013, 15:22 юрамасы

Ипи, икмәк — кимендә оннан һәм судан торган камырны кыздыру, пешерү яки пар астында уздыру нәтиҗәсендә әзерләнгән ризыклар төркеме өчен уртак төшенчә. Күпчелек очракларда камырда тоз һәм чүпрә дә куллана.

Туклыклыгы һәм яшәү өчен кирәкле матдәләргә байлыгы ягыннан икмәк икенче урында тора. Ул сөттән генә калыша. 300 грамм икмәктә организм өчен кирәкле 40% аксым, 70% минераль тозлар, 70% В һәм 100% РР витаминнары, тимер, кальций, фосфор бар.

Икмәккә көнлек ихтыяҗ кешенең көнгә күпме энергия сарыф итүенә бәйле. Уртача көнлек норма: ирләргә - 250-300, хатын-кызлар өчен 200, физик эштә эшләүчеләргә 400-600, үсмерләргә 400, ә авырлыгы артык кешеләргә 150 грамм.

Икмәкне аерым ашап була, шулай ук аны еш кына атланмай, арахис мае, кайнатма, джем, дерелдәвек, мармелад, бал белән ашап була. Ипине бик еш бутерброд буларак ашыйлар. Икмәк шулай ук сэндвич өчен мөһим ризык.

Калып:Link FA Калып:Link FA

@@ Юл номеры - 4: / Юл номеры - 4: @@
 '''Ипи, икмәк''' — кимендә [[Он|оннан]] һәм [[Су|судан]] торган [[камыр]]ны кыздыру, пешерү яки пар астында уздыру нәтиҗәсендә әзерләнгән ризыклар төркеме өчен уртак төшенчә. Күпчелек очракларда камырда [[тоз]] һәм [[чүпрә]] дә куллана.
+Туклыклыгы һәм яшәү өчен кирәкле матдәләргә байлыгы ягыннан икмәк икенче урында тора. Ул [[сөт]]тән генә калыша. 300 грамм икмәктә организм өчен кирәкле 40% [[аксым]], 70% минераль [[тоз]]лар, 70% В һәм 100% РР витаминнары, [[тимер]], [[кальций]], [[фосфор]] бар.
-Икмәене аерым ашап була, шулай ук аны еш кына [[атлан мае]], [[арахис мае]], [[кайнатма]], [[джем]], [[дерелдәвек]], [[мармелад]], [[бал]] белән ашап була. Ипине бик еш [[бутерброд]] буларак ашыйлар. Икмәк шулай ук [[сэндвич]] өчен мөһим ризык.
+Икмәккә көнлек ихтыяҗ кешенең көнгә күпме энергия сарыф итүенә бәйле. Уртача  көнлек норма: ирләргә - 250-300, хатын-кызлар өчен 200, физик эштә эшләүчеләргә 400-600, үсмерләргә 400, ә авырлыгы артык кешеләргә 150 грамм.
+Икмәкне аерым ашап була, шулай ук аны еш кына [[атланмай]], [[арахис мае]], [[кайнатма]], [[джем]], [[дерелдәвек]], [[мармелад]], [[бал]] белән ашап була. Ипине бик еш [[бутерброд]] буларак ашыйлар. Икмәк шулай ук [[сэндвич]] өчен мөһим ризык.
 {{Тәрҗемә|en|Bread}}