Авокадо

Wikipedia — ирекле энциклопедия проектыннан
Моңа күчү: навигация, эзләү
Авакадо җимеше

Авока́до (аллигатор грушасы, лат. Persea americana) – лавр гаиләдә булган яшел үсемлекләрнең төре, шулай ук алай шул үсемлекнең җимеше атала.

Кулланылу[үзгәртү]

Ризык файдалыгы (100грамм)[үзгәртү]

  • Калорийлык – 118 ккал
  • Аксым – 1,6%-2,1%
  • К витамины – 14.6 мг
  • Калий – 437,27 мг
  • В6 витамины – 0,2 мг
  • С витамины – 5,77 мг