Авокадо

Авакадо җимеше

Авока́до (аллигатор грушашы, лат. Persea americana) – лавр гаиләдә булган яшел үсемлекләрнең төре, шулай ук алай шул үсемлекнең җимеше атала.

Ризык файдалыгы (100грамм)

• Калорийлык – 118 ккал
• Аксым – 1,6%-2,1%
• К витамины – 14.6 мг
• Калий – 437,27 мг
• В₆ витамины – 0,2 мг
• С витамины – 5,77 мг