Авокадо
Навигациягә күчү
Эзләүгә күчү
Авока́до (аллигатор грушасы, лат. Persea americana) – лавр гаиләдә булган яшел үсемлекләрнең төре, шулай ук алай шул үсемлекнең җимеше атала.
Кулланылу[үзгәртү | вики-текстны үзгәртү]
Ризык файдалыгы (100 г)[үзгәртү | вики-текстны үзгәртү]
- Калорийлык – 118 ккал
- Аксым – 1,6–2,1 %
- К витамины – 14,6 мг
- Калий – 437,27 мг
- В6 витамины – 0,2 мг
- С витамины – 5,77 мг